Reconnectez-vous à la joie et à l’enthousiasme : un exercice simple pour apaiser votre cœur et rayonner.

Écoutez votre corps, ressentez vos émotions : explorez l'intéroception pour mieux vous comprendre.

Et si vous arrêtiez de vouloir vous réparer ? Retrouvez la simplicité d’être et évoluez à votre rythme. Vous vous sentez piégé.e ?

Coupé.e.s de vous ? Reconnectez-vous vos émotions et votre corps.

Quand j'ai commencé à raconter mon histoire, les larmes ne cessaient de couler. Mais j'avais besoin de parler. Le silence m'emmurait.

Quand un enfant apprend que ses pleurs n’obtiennent pas de réponse, il intègre l'idée qu'il ne peut pas compter sur les autres.

Enfant, vous avez ressenti le fardeau d'être un fardeau ? Pourtant, chaque enfant a le droit inné d'être désiré, d'être voulu.

J'ai trouvé mon flow. le flow, c'est cet état où l’on est à la fois maître et complice de ce que l’on crée, de ce que l’on vit.

Le donner-donner : comment nourrir des relations harmonieuses et épanouissantes ? Le donner-donner est une danse harmonieuse entre deux...

Le donner – prendre. Comment éviter de se laisser vampiriser dans les relations ? Dans une relation de donner-donner, chacun se délecte...

Donner recevoir ou Donner Prendre ? Dans quelle dynamique sommes-nous dans nos relations ? Beaucoup de nos relations, qu'elles soient...

Je me suis engagée, toute ma vie, pour la lutte contre les injustices. À chaque époque, elle avait une couleur, un thème. Mobilisait mon...

Sommes-nous toujours invisibles ? Jusqu’à aujourd'hui, on considérait que, passé la cinquantaine, les femmes devenaient inutiles. N’étant...

À tous ceux // celles, qui âgé.e.s de plus de 22 ans qui aimeraient vivre dans une société moins inégalitaire. " On nous l'a dit : c'est...